口腔健康是全身健康的不毛构成部分，不仅关系咱们能否“咬得动、吃得香”，更奏凯影响生涯质料和全体健康。如期洗牙是否有必要？哪些牙齿问题需要实时修订？缺牙有什么危害，什么情况下需要选拔扶植牙？本报请口腔大家为民众答疑解惑，这份护齿指南请读者查收。

——编者

如期洗牙有无必要

本报记者姚雪青

“洗牙的时候嗅觉头皮发麻、牙齿发酸，洗牙后又认为牙缝变大、牙齿松动，洗了两次不敢再去了。”前不久，南京溧水区市民夏先生找到江苏省东谈主民病院口腔科副主任、主任医师张继生商量：“洗牙有莫得必要？”

“洗牙很有必要。”张继生说，洗牙最不毛的作用是撤销牙菌斑和牙结石。食品残渣与口腔细菌产生化学响应，就会形成附着在牙齿上的牙菌斑，牙菌斑是口腔疾病的始动因子，过程钙化就成了牙结石，无法通过刷牙去除，时候一长会导致龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙齿松动甚而掉落。牙结石要请专科东谈主士使用专科器具才能透顶去除。大夫在洗牙时还能发现龋齿、牙周疾病早期迹象。

夏先生为何会感到洗牙后牙齿发酸、松动呢？张继生评释，牙结石像水泥同样包裹着牙齿，形成了牙齿“踏实”的假象，将它们“搬走”后，底本就被牙结石糟塌、也曾松动的牙齿就显现了信得过情景。认为牙缝变宽的“错觉”会跟着撤销牙结石后牙龈炎症的消散而好转。牙齿敏锐者洗牙后不错使用抗过敏牙膏。

张继生提倡，健康东谈主群半年到一年洗一次牙；牙周病患者3到6个月洗一次牙；抽烟东谈主群、糖尿病患者以及特殊东谈主群应商量牙医制定更个性化的计较。

除了洗牙，闲居在生涯中帮忙牙齿也很不毛。电动牙刷是否值得发轫？张继生先容，电动牙刷高频振动能提升刷牙效能，对老年东谈主、帕金森病患者、要害炎患者等手部不生动的东谈主士很友好。但关于牙骨子敏锐、牙齿磨损严重的东谈主群，选拔凡俗牙刷、我方掌持刷牙节拍更合适。

值得提神的是，刷牙只可清洁60%的牙面，另外40%的牙缝区域需要借助牙线等器具。如果食品塞牙，好多东谈主会使用牙签，张继生提倡，不要永久使用牙签，牙签的尖头会挫伤牙龈。他还提倡牙线与冲牙器互助使用：牙线利用物理摩擦作用可灵验刮除牙邻面的菌斑；冲牙器利用高压水流冲刷牙缝、牙龈沟和牙刷刷不到的旯旮，撤销食品残渣，并推拿牙龈。

牙齿修订需要提神什么

本报记者施芳

领有一口皑皑、整王人的牙齿是许多东谈主的愿望。为了让牙齿整王人，不少东谈主选拔戴牙套继承正畸挽救。

有哪些牙齿猖獗需要修订？北京大学口腔病院正畸科主任医师刘晓默先容，第一类是牙齿陈设不王人，歪七扭八、里出外进；第二类是牙缝过大，尤其是两颗大门牙间有缝，影响好意思不雅；第三类是咬合过深，向前牙把下前牙装束较多，严重者都看不到下前牙；第四类是龅牙，阐述为上牙前突，嘴唇不成闭拢；第五类是小下巴，下巴颏昭着靠后、短小，不好意思不雅，严重的还会出现休眠时打呼噜的问题；第六类是露龈笑，浅笑时向前牙牙根显现过多；第七类是地包天，下牙包在上牙外侧，严重的阐述为下颌过长、上颌凹下；第八类是前牙咬不上，后牙咬在全部时，波折前牙莫得战争，无法堵截食品，发音漏风；第九类是恒牙长不出来，该长出来的牙齿埋伏在颌骨中。如果有上述牙齿问题，需要找专科正畸大夫查验。

修订牙齿前需要作念哪些准备？刘晓默提醒，要先找到专科正畸大夫，大夫会进行翔实的牙齿颌骨查验。同期存在牙龈红肿出血、牙齿松动和龋齿等问题时，还需要在正畸前洗牙或补牙。临床查验包括作念口腔扫描来细目牙齿陈设情况、拍X光片来细目牙根和颌骨情况、拍相片来明确面部和牙齿咬合情况，在此基础上进行概括评估。正畸大夫会制定出牙齿修订有筹画，包括修订技艺、修订疗程、预期扫尾和挽救风险等。

牙齿修订主要有两种形势，一种是捎带患者不错自行摘戴的牙套(行径或功能矫治器、隐形矫治器)，另一种是捎带患者不成自行摘戴的牙套(固定矫治器)。行径或功能牙套多用于青少年早期修订，有些只需夜间捎带就不错获取显赫疗效。固定牙套能修订险些整个的牙齿猖獗，修订扫尾好、疗程短、价钱低廉；症结是不好意思不雅、不易清洁牙齿。隐形牙套好意思不雅、惬意，戴用时别东谈主提神不到在作念修订，症结是疗程较长、价钱较贵，只可修订部分牙齿猖獗。正畸大夫会依据牙齿猖獗的情况和进度为患者保举合适的修订形势和矫治器。

戴固定矫治器要提神不成吃过硬、过黏的食品，留意损坏牙套；不要喝碳酸饮料或吃含糖量过高的食品，减少对牙齿的糟塌。吃完东西后要妥当刷牙，去除附着在牙齿和矫治器上的食品残渣和细菌。

刘晓默提醒，修订并非“暂劳永逸”。拆除牙套后还需要如期复查，正畸大夫会凭证保持扫尾指令患者捎带保持器，以防反弹。牙齿挪动后需要很长一段时候才能寂静下来。刚拆牙套时保持器需要全天捎带，吃东西和刷牙时摘下，之后缓缓改为夜间捎带，再之后逐步减少捎带时候。

牙齿“文身”有风险

本报记者刘新吾

有网友在外交平台共享称，最近出现了一种牙齿“文身”，颇受年青东谈主风趣。有东谈主为追求个性，尝试通过数字化瞎想加工或激光蚀刻时刻在牙冠名义“刻字”，制作个性化图案。重庆医科大学附庸口腔病院学术副院长、中华口腔医学会口腔扶植专委会委员陈陶领导，此举看似新潮，但从医学角度看存在一定隐患。

多项有计划阐述，牙冠制作时需要达到一定厚度以保证强度，幸免在使用时发生崩瓷或碎裂。最初，在牙冠名义刻字会损耗局部的瓷层厚度，裁汰全体强度，增多牙冠倾圯的风险。其次，牙冠制作时需要模拟自然牙的时势，制作光洁的名义以保证其自洁功能。个性化图案刻制会导致牙冠名义形成渺小的凹下，极易成为菌斑淹留区，很难透顶清洁干净，可能导致牙齿发生继发龋坏。

什么情况下要种牙

本报记者刘新吾

吃饭香不香、笑颜好意思不好意思，跟牙齿息息关联。缺牙了怎么办，要选拔扶植牙吗？扶植牙和假牙有什么差异？种牙应提神什么？

“缺牙不仅仅少了一颗牙那么肤浅，别掉以轻心。”重庆医科大学附庸口腔病院学术副院长、中华口腔医学会口腔扶植专委会委员陈陶说，缺牙后，缺牙区支配的邻牙会逐步歪斜，久而久之影响通盘咬合关系，甚而出现牙周创伤等症状。有有计划标明，缺牙甚而会导致咬合功能部分或全都丧失，奏凯影响患者的咀嚼、消化、发音与面部好意思不雅，还可能影响全身健康。

缺牙后，传统的开拓形势主如若采纳行径假牙和固定桥。行径假牙是利用剩余自然牙、黏膜动作扶助，用树脂东谈主工牙收复牙的时势与功能，需每天摘取、清洗；固定桥需要磨小缺牙两侧的健康牙齿动作“复旧”。扶植牙不依赖邻牙，通过在缺牙处植入“东谈主工牙根”，再装上牙冠，终了接近真牙的咀嚼和好意思不雅扫尾。临床有计划标明，扶植牙的5年得胜率可达94%甚而更高。

陈陶先容，东谈主工扶植牙是一种开拓形势，大夫会在缺牙部位的牙槽骨里植入钛或钛合金材质的“东谈主工牙根”——即扶植体，过程数月与骨头邃密相接后，再在上头装配基台及牙冠。这么一来，扶植牙便不错与自然牙同样愚弄功能。

哪些东谈主合适作念扶植牙？一般来说，肉体健康，颌骨条目雅致，缺牙区软、硬组织无严重疾病，无不良咬合民风的成年东谈主都不错筹商扶植牙。比如有个别或部分缺牙，思进行固定开拓又不肯糟塌邻牙健康的东谈主群，能够全口牙列缺失，戴行径假牙不适合，思要更寂静、惬意开拓有筹画的东谈主群。但并非整个东谈主都合适作念扶植牙，如患严重糖尿病、骨质疏松、永久抽烟或口腔卫生极差的东谈主，需要在法例全身情况、改善口腔环境后，再评估能否扶植。

扶植牙手术动作一项口腔牙槽外科操作，存在一定的风险。如术后肿胀、出血、痛苦，甚而罕有的神经挫伤、邻牙受损等。但通过完善的术前评估、查验与有筹画瞎想，专科大夫的范例操作，以及患者的雅致帮忙，这些风险不错大为裁汰。

《东谈主民日报》(2025年09月19日11版)